4 、罗勒、生素食物山竹 、生素食物草莓 、生素食物油菜花 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、生素食物红枣 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物腰果 、生素食物
1 、生素食物水果：金橘 、生素食物川七 、木瓜 、蔬菜 ：竹笋、腐竹 、龙须菜 、荔枝 、
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核桃等；3 、李子、豆类 ：豆腐 、红苋菜、榴莲 、龙眼 、黑枣等 。韭菜 、